skip to main |
skip to sidebar
Vou anexar, do lado direito, a minha lista para 2010. As coisas que quero fazer e os sonhos que quero cumprir!
2009 foi um ano muito chôcho, mau em termos profissionais, não fiz metade do que gostaria de ter feito, perdi muito tempo em coisas inúteis, ganhei rugas e cabelos brancos (meia dúzia, pronto...), fui poucas vezes a casa, chorei muito, distanciei-me de alguns amigos, enfim...
Horrores!
A ver se este vai ser um grande ano!!
Obrigada pelas mensagens que me deixaram no post anterior. São umas queridas!!!
Beijinhos a todas <3
Eu e a elíptica estamos a dar-nos bem, a conhecer-nos aos poucos e tal... Eu sei que prometi dar-lhe meia hora todos os dias, mas enfim, sonho muito alto!
Tem sido 10, 15 minutitos, às vezes mais do que uma vez por dia, mas ainda não tenho estofo, nem pernas, para me aguentar 30 minutos seguidos em cima dela.
Para além do mais, o meu trabalho exige-me muitas horas seguidas em pé, a andar de um lado para o outro e, quando chego a casa, frequentemente já passa da 1h da manhã... Dores horríveis nas pernas, varizes, inchaços...
Enfim... DESCULPAS!!!!
Mas estou a gostar, e a balança (tanto a velha como a nova) têm dado sinal de que a coisa não parece estar a correr mal de todo!
Já lá vão 6,5kg desde o início da jornada.
Ainda não noto nada é na roupa!
Tem sido muito bom vir aqui postar o meu percurso e receber o vosso carinho... Tem sido mais fácil até, confesso. Pois desta forma está a funcionar bem melhor, do que de todas as outras vezes em que me aventurei em dietas sozinha.
Agradeço-vos do fundo do coração!
^__^
E vamos continuar, rumo ao verão e ao biquini!!!!!!!!!
... a nossa bicicleta elíptica! Estivemos a montá-la até às 02h30 da manhã.
Deu-nos umas dores de cabeça, algumas peças não queriam encaixar..., mas no fim, divertimo-nos imenso!!
Amanhã vou começar o treino diário de 30 minutos. Aliado à RA vai-me fazer um bem danado!
Estou mesmo feliz!!!
Tenho alguns selos em atraso, que umas meninas simpáticas me deixaram nos seus blogs.
Começo com este:
Que me deixou a querida PORCA-ROSA! (http://wwwporcarosa.blogspot.com/)
Tenho que o passar a 5 pessoas: Eu sei que muitas de vós já receberam este selinho, por isso, quem for meu seguidor e quiser levá-lo, eu ofereço com todo o carinho!
^__^Agora tenho que responder às perguntas com imagens (não tenho imagens para tudo):1 COMPULSÃO: Livros!
Pudera eu ser rica e ter mais tempo para ler!!
Devoro tudo!
1 COMIDA: Sushi (hmmmmmm!!)
1 BEBIDA: Sumo de Laranja1 SONHO REALIZADO: Ter um artigo publicado! (Esta foto não tem nada a ver, mas isto também acaba por ser um sonho, fazer estas coisas radicais! LOL)
1 LUGAR INESQUECÍVEL: Salvador da Bahia, no meu coração!
1 ÍDOLO: Sinto admiração por grandes autores, grandes pensadores, grandes artistas... Fernando Pessoa por ex.
1 PENSAMENTO QUE NÃO SAI DA MINHA CABEÇA: Voltar ao Brasil e matar todas as saudades, para tirar o aperto que sinto no coração. Sinto saudades dos meus amigos, sinto falta daquela terra, das gentes, das paisagens, do clima, da boa disposição, de tudo ser tão mais saudável, vida simples que lá vivi e onde fui tão feliz como eu nunca pensei ser possível... ai ai! ^__^
Outro selo, que me deixou a querida LUCIANA, (http://missaoequilibrio.blogspot.com/), que tem um corte de cabelo novo e super-giro!!!!
Retrospectivas e Planos:
(Deixo-o também a quem o queira levar, perdoem-me, mas eu não sei quem o tem, quem o gostaria de ter. LEVEM-NO!!!)
^__^
Agora tenho que completar o seguinte questionário:
Em 2009 eu...
Perdi: Tempo!
Ganhei: Rugas!!!!
Aprendi: A engolir sapos e sorrir perante alguns obstáculos.
Mudei: De casa.
Beijei: Muito menos do que nos anos anteriores...
Esqueci: Muita coisa, porque tenho uma memória muito fraca.
Experimentei: Trabalhar até à exaustão, conciliando 3 empregos!
Terminei: Como vício de fumar (que só durou 11 meses...)
Chorei: Muito.
Fui: Poucas vezes a casa, visitar a família e os amigos.
Voltei: A pensar em começar uma RA a sério.
Superei: Alguns desgostos.
Em 2010 eu quero...
Perder: Peso!!!
Ganhar: Mais dinheiro!
Aprender: Mais, evoluir em termos profissionais.
Mudar: A minha rotina diária, quero parar com o casa-trabalho, trabalho-casa.
Beijar: Muito mais!!
Esquecer: 2009! Foi um ano horrível.
Experimentar: Tanta coisa!!!! Tantos sonhos e projectos...!
Terminar: Alguns projectos profissionais.
Chorar: De felicidade!
Ir: A Paris, a Londres, a Barcelona e ao Brasil visitar os meus amigos todos!!!
Voltar: A viajar como eu dantes fazia!
Superar: A luta contra a perda de peso e quero e vou vencer!
Foi difícil este questionário, tive que reflectir muito e pensar nalgumas questões a sério.
A ME... (http://avidadec.blogspot.com/) também me deixou um selo, foi uma querida!!
Mas esse selo já o tenho, que a Aleinad me ofereceu e eu exibi orgulhosamente, porque foi o meu primeiro selo!!!
Fiquei cansada com este post
^__^
Pensar cansa. Tenho preguiça. Vou sentar-me no sofá com o meu amor a ver tv!
Beijocas
Estava eu TÃO contente... Falta-me apenas um tiquinho de nada para entrar na casa do 6, estou com 70 redondinhos!!
Quando aconteceu uma coisa absolutamente aterrorizadora...
O meu namorado resolveu presentear-me com uma balança nova! Tem sido um querido, não me tem pressionado a comer coisas que não quero, e ele próprio já adoptou uma postura mais light, aproveitando para perder os 2 ou 3 kilos que deve ter a mais!
A balança que tinhamos (e temos) cá em casa já é um pouco antiga, não é nada xpto, mas sempre me orientei por ela.
O problema com a nova:
Peso mais 6,5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 6,5kg... Seis kg e meio...
Demorei uma semana inteira a ultrapassar o choque, como devem imaginar, pois é como se tivesse voltado ao peso inicial. Literalmente.
Decidi-me pelo seguinte:
Vou continuar a pesar-me na velhinha, vou-me seguir por lá e não me desmotivar nem ir abaixo, nem sentir que todo o esforço tem sido em vão.
Assim que atingir o peso ideal, vou pegar na nova e comparar com a da farmácia e aí trato dos kgs que faltarem.
E pronto!
Vá de retro... chiça!
P.s- Encontrei na Decathlon, uma bicicleta elíptica por 99€.
Obrigada a todas por terem sido umas queridas! Pelas sugestões! Obrigada principalmente à Luna Leve e à Lisa pela iniciativa.
99€, ainda assim é muito para a minha carteira que, como sabem não recebo mais que o ordenado mínimo. Isto para quem já teve 3 empregos ao mesmo tempo é desmotivador, andar sempre a contar os tostões até ao final do mês ^__^
Mas vai valer a pena, ah se vai!
Compro!
Urgentemente!!!!
Alguém sabe COMO e ONDE adquirir uma a um preço muito acessível?^__^
... depois de uma longa ausência! Estive ausente em trabalho, o que significou que nestas últimas semanas não me dediquei nenhum tempo, muito menos a vocês. Não prestei atenção à RA, comi alguns fritos e doces, coisas a que tive acesso com mais rapidez. Foi uma desgraça completa.
Não deixei completamente de comer sopas e saladas, mas também não tive muitos cuidados.
A balança queixou-se um bocado, claro; mas também o meu estômago, que sempre que eu passava das marcas lá me estava ele a resmungar.
Fui ao cinema um dia destes, ver o Avatar.
Adorei!!!
Alguém já viu? A história é linda, as imagens são absolutamente fantásticas, e o facto de ser em 3D e termos aqueles óculos espectaculares tornou tudo bem mais agradável.
Ganhei também do meu bf um telemóvel espectacular!!!
É cor-de-rosa (cof cof cof), com ecrã táctil, é um LG não-sei-das-quantas e é espectacular!!!!
Não comecei mal o ano!
A próxima fase é pensar, com muita calma, nos objectivos para este ano.
Já pensaram sobre isso?
Beijinhos, é bom estar de volta!
Desejo um Feliz Ano Novo para todas!!!
Estou ausente já há uns dias, tenho trabalhado TANTO que não tenho tido vida.
Não sei descrever de outra forma. Levanto-me, vou trabalhar, chego a casa vou dormir.
Ponto final.
(Nem exercício, nem ra... Isto tem estado bonito, tem...)
Quando passar esta fase conturbada irei ter muito para ler (!!!!) e contar todas as minhas novidades também ^__^
Até lá desejo que entrem com o pé direito e que 2010 seja o melhor ano das nossas vidas!!!
Beijocas gordas *
Venho aqui postar muito rapidinho os menus dos últimos dias.
Tenho a anunciar também que nestes dias tem sido cada vez mais difícil vir aqui postar e muito menos ler os vossos sítios. Estou em luta de sobrevivência lá no meu trabalho do shopping!!
Tem sido absolutamente irreal... até me faltam as palavras.
Eu trabalho 8h por dia, imaginem uma loja grande, gigante, de centro comercial, à pinha de gente, desde as 10h da manhã até à meia noite.
Os meus dias são passados, literalmente a andar de um lado para o outro a atender clientes.
"Óh fáxavor, têm léggs?"
É estar a atender um e mais 5 ou 6 a chamar-me por todos os lados, sem 'bom dia' nem 'boa tarde'.
Eu só tenho duas mãos!!!
Bem, perdoem-me os meus desabafos constantes, mas... ao fim de 3 anos em sobrevivência pelo natal, estou a chegar a um ponto de exaustão.
É que já não há pachorra... Ontem eram 2h30 da manhã e ainda eu estava na loja a arrumar tanta roupa que ainda estava espalhada pelo chão...
O que me vale é que a RA corre bem nestes dias, não tenho tempo para pensar em comida, nem me surgem desejos inesperados! E depois também recebo muitos miminhos do meu namorado e mais ainda da Mimie :) Que nestes dias de frio tem-me recebido cheia de romrons!
Menus dos últimos... sei lá quantos... dias!^__^
Sexta: (o dia da segunda entrevista, lembram-se?)
pa: torrada + compal de ananás (isto foi lá no café... nunca sei o que comer fora de casa, e vocês??)
mm: 1 maçã
a: sopa + salada + 1 laranja
l: 5 amêndoas + 1 iogurte líquido
j: pão com chouriço + 1 rissol misto + 2 fatias de bolo (ai ai... fui arrastada para um convívio de amigas, só tinha 'porcarias')
Sábado:a: sopa + 1 folhado de carne + 1 laranja
l: 1 maçã + 1 iogurte sólido
j: brocolos com carne grelhada
Domingo:a: sopa + 1 laranja
l: 2 maçãs + iogurte sólido
j: sopa + pão com manteiga
Segunda:
a: massa integral + brocolos + carne grelhada
j: massa integral + brocolos + carne grelhada + 1 laranja
c1: 1 maçã
c2: pão integral + queijo fresco
Tentativa de mostrar o meu novo verniz e um dos almoços da semana!
Beijinho boa semana para toda a gente, espero que a vossa RA corra da melhor forma.
