Favoritos de Maio!

Olá! Venho pela primeira vez fazer um post de favoritos!

1. Este mês tenho usado quase diariamente este batom "Nude" da Oriflame. Dá aquele formigueiro para aumentar os lábios, mas a cor é muito subtil, cor de boca. Adoro-o!
2. Esta sombra da Essence: Summer Love. Uso-a para iluminar o topo das bochechas. Dá um ar muito bonito e natural.
3. Este verniz da H&M, quando o experimentei não pensei que fosse ficar tão lindo. E dura imenso tempo!! Já o estou a usar há 5 dias. Bem, algumas descascadelas, mas é normal para o tipo de trabalho que faço. Mas se estivesse em casa de folga, (ou não tivesse um emprego tão "físico") de certeza que estaria impecável. Continua brilhante na mesma. Entrou logo para os meus favoritos. Acho uma cor muito linda.
4. As pérolas da Oriflame em Natural Radiance. Uso-as como bronzer/blush nas bochechas. Dão um ar saudável, natural. Mas a cor não é exagerada, é até bastante bonita!
5. Champô Purificante da Wella. Meu Deus! Nem consigo explicar o quanto este champô me tem feito bem! Uso-o como anti-resíduos (como tenho visto as meninas brasileiras fazer), antes de uma hidratação mais profunda. Este mês já fiz 3 máscaras hidratantes, pois como tenho o cabelo encaracolado e com madeixas, tem tendência a ser muito seco.
Este champô tem umas micro-pérolas, que fazem uma esfoliação ao cabelo, abrindo as escamas e preparando-o para receber a máscara.

Decidi fazer este post depois de ter visto várias meninas a falar sobre os seus produtos favoritos do mês, em especial a Ana na Suécia que lançou a tag para quem quiser responder!
Beijinhos a todos, respondam também!

Dieta Formas Luso

Olá meninas :)
Quero deixar um grande obrigada por terem comentado o penúltimo post que escrevi. Foram todas fantásticas!
Não tem sido fácil, mas as coisas hão-de encarreirar!

Hoje fui ao continente e estava lá um autocarro gigante da água Formas Luso, e estavam a fazer consultas de nutrição gratuitas. Aproveitei, porque no meu centro de saúde não há nutricionista.

Estava um pouco reticente porque pensei que me fossem dar uma "lavagem cerebral" sobre os benefícios de beber água, ainda para mais estas que fazem reduzir o apetite!
Mas até gostei!
Pesaram-me e mediram a minha altura. Não me deram uma dieta do género:
Pa: Beber leite + café sem açúcar, 1 tosta integral com queijo fresco. Foi uma conversa mais fluída e, consoante as minhas necessidades e ritmos diários.
Gostei que ela me tivesse perguntado qual era o meu ritmo diário, em que consistiam as minhas refeições, nível de exercício e doenças.
A médica lá me explicou que pelo facto de ter hipotiroidismo e tomar cortisona diariamente, a minha luta contra o peso iria ser mais difícil, teria que me mexer mais, ou reduzir mais as doses de comida.
Recomendou-me fazer 1 refeição ligeira, em vez de fazer o almoço ou o jantar completos, optar por um deles ser composto por uma sopa e uma baguete integral com queijo fresco ou carne assada.

De resto não me deu novidade nenhuma:
Comer de 3 em 3 horas,
Manter a alimentação como tenho feito (sopa, saladas, iogurtes, fruta, carne ou peixe grelhado/cozido/estufado sem molhos)
Só não gostei de me ter dito para comer 1 fruta e 3 bolachas maria ou 3 bolachas de água e sal ao lanche.
Não sou fã de bolachas de água e sal.
Nem chá. Disse-me pra beber chá ao deitar. Odeio chá. Abomino. Vomito.

Vou seguir como tenho feito, tentar reduzir o tempo entre as horas de refeição.
Tentar comer mais sopa antes da refeição.
Ela lá me explicou o "porquê" das águas Formas Luso. Disse para beber 1 garrafa de 1/2 litro antes do almoço e outra antes do jantar. Funciona da mesma forma que a sopa. Ajuda a encher.
Isto para quem não bebe muita água, é uma boa técnica!
Depois vão contactar-me semanalmente, ou mensalmente para saber como estão a correr as coisas e se já perdi algum peso!
Gostei :)

E na vossa zona? Há alguma iniciativa destas?

Lost

Sou só eu, ou mais alguém ficou confuso/desapontado com o final da série Lost?

É oficial...

... sou pobre!
:(

E noto isso quando...
... estou as últimas 2 semanas do mês a comer arroz/massa com atum/salsichas.
...vou ao cinema de 3 em 3 meses.
... evito sair à noite, quando o faço tomo apenas 1 café ou 1 água e nunca vou a bares/discotecas porque a entrada já me sai do orçamento.
... trabalho numa loja de roupa que tem coisas super baratas, tenho desconto de 25% de funcionária e, mesmo assim, só compro uma peça ou outra nos saldos.
... não vou a casa visitar os pais porque o dinheiro da gasolina/bilhete de comboio, podem fazer falta para comer o resto do mês.
... só uso maquilhagem essence, chineses, ou oriflame (com os descontos), porque pra mim é-me impossível comprar 1 sombra da mac (por exemplo) que custa o mesmo que uma semana de comida.
... vou a uma entrevista de emprego e choro mais por ter gasto tanto dinheiro em deslocações do que pelo facto de não ter sido seleccionada.
... estou desde Dezembro sem comprar os medicamentos que preciso porque custam pra cima de 100€ cada.

Enfim, desculpem o desabafo.
Mas estou farta desta crise!!!!
Estou farta de não poder fazer uma RA com mais legumes e verduras e, por causa disso, a balança não mexe há mais de um mês :(
Que nervos!!

Oriflame, o porquê do sucesso!

Ao entrar para a Oriflame, fui sem grandes planos e, apenas com desejo de obter o desconto na compra dos produtos.
Fica muito mais barato comprarmos directamente, do que ir pedir à vizinha e pagar o preço de catálogo!
Conforme o tempo foi passando, fui-me apercebendo que a Oriflame oferece presentes no nosso dia de aniversário, tem sempre promoções para as suas vendedoras e, tem outras vantagens, que passo a explicar:
Se convencermos alguma amiga ou vizinha a vender também, ganhamos dinheiro com isso, ganhamos também prémios em produtos. E, melhor ainda, com o aumentar da nossa "rede" de vendedoras, passamos a lucrar de uma percentagem da venda de todas elas! Ganhamos cheques monetários ao final do mês (conforme o total de vendas do grupo) e, passamos a obter os chamados "bónus". Que é um valor por catálogo a que temos direito, para encomendar produtos que nem "doidas"!

É isso mesmo!
Atingi os 140€ de bónus por catálogo!
Significa que posso encomendar este valor mensalmente e não pago nada!
Imaginem o meu ar de criança a abrir a caixa depois de ter encomendado 10 batons e alguns cremes!!!
XD

Fica a dica!
Quem quiser saber mais que me contacte!
Beijinho

A novela das cutículas :)

De há uns tempos para cá tenho andado em guerra com as minhas cutículas! Elas pensam que mandam mais que eu, e sinceramente, já estou a ficar farta!^__^

Decidi abrir guerra a elas!
Muitas meninas já me deram conselhos, tenho estado atenta a todas (muito obrigada!) e, por isso, decidi que, a par da minha luta contra o (excesso de) peso, vou também lutar contra as peles secas em volta das unhas!

Esta semana estou de férias. Então limpei as unhas de vernizes, deixei-as ao natural e iniciei o tratamento.
O que é que estou a usar?
- 2 a 3 vezes por semana aplico o Mavala Scientifique,
que é um endurecedor de unhas. É um liquido que se aplica com um pincel, apenas na ponta das unhas. Tem que ser com muito cuidado, porque se entrar em contacto com a pele temos que ir logo lavar com água morna. Já tinha visto muitas críticas positivas sobre este Mavala, ajuda realmente a fortificar as unhas (eu tenho-as muito quebradiças e frágeis). Estou a fazer o teste há 2 semanas e já noto algumas diferenças! As unhas estão realmente mais fortes! Mas não é aquele forte de "grosso", estão da mesma grossura! Mas noto que entortam menos, se é que isto faz sentido! E nenhuma se partiu entretanto!
- 1 a 2 vezes por semana aplico Medicated Cream Cuticle Remover da Sally Hansen. É um creme que se aplica com um pincel de verniz normal, deixa-se actuar por 2 minutos (não mais que 5, atenção!) e depois costumo com aqueles pausinhos de laranjeira empurrar as cutículas e as peles para trás. Deixa-as muito macias!
- diariamente aplico o óleo Beyond Perfect Healing Cuticle Oil, é maravilhoso! Só o tenho aplicado quando estou por casa, ou quando vou dormir, porque ele é um óleo! E quer queiramos quer não, deixa as unhas um tanto oleosas! Mas é um verdadeiro milagre! As peles secas em volta das unhas desaparecem! Até ir trabalhar ou fazer lides domésticas (porque usar luvas, tá quieta, não é silvia?), parece que tenho unhas de princesa! Acho que com o uso continuado elas acabam por se manter sempre macias!

A Mimie a cuscar os produtos!

- diariamente e, antes de ir dormir tenho aplicado este creme que comprei no Continente da marca Dikla, que é um fortificante de unhas quebradiças. Ainda não tenho grande opinião formada sobre ele. Porque penso que o resultado também se deve ao uso continuado em paralelo com o Mavala.
- diariamente aplico também um creme hidratante para as mãos, já agora, fica o serviço completo! ^__^


Comprei também o Burt's Bees - Lemon Butter Cuticle Creme à NotJustNails.
Já tinha visto a Miss Chievous a elogiar muito esta pomada. E eu, quando experimentei, nem queria acreditar!
Hidrata MESMO as cutículas. Fiquei estupefacta!
E absorve, não fica gorduroso ou pastoso nas unhas. É espectacular!!!
Tem um cheirinho óptimo a limão ^__^
Adorei esta latinha. Só a tenho há 2 dias, mas já está nos meus favoritos da "batalha"!
Vai andar sempre comigo na carteira!


Nota:
Os produtos da Sally Hansen encomendei à Ximiusa, cliquem no nome que vai ter à lojinha dela.
O Burt's Bees comprei à NotJustNails! Tem sempre muitas novidades!

Verniz Andreia nr 63

Experimentei e... não gostei :(
Já tinha visto muitas meninas que tinham experimentado e sempre achei a cor muito bonita. Mas depois fiz o teste em mim não gostei.
Não gostei de como me fica nas unhas, do tom que deixa nas minhas mãos...
Eu sou pessoa de rosinhas :) Salienta o meu tom de pele, deixa-o muito bonito.
Deixei o verniz por 3 dias, às vezes habituo-me com o tempo, mas acabei por chegar à conclusão que esta cor não faz nada pela minha beleza :)

P.s - Mais uma vez apelo para não ligarem às cutículas...
Fiz uma encomenda à NotJustNails e à Ximiusa! Encomendei alguns produtos para tratamento de cutículas, hei-de vos mostrar :)
Foram umas queridas, as meninas!

Selinhos :)

Olá!

A Pri deixou-me um monte de selinhos no blog dela! É uma fofa! ♥
As regras são:
1: Postar o selinho
2: Indicar 3 lembranças fofas da nossa infância
3: Indicar 6 blogs fofos para passar o selinho

1:







2: Lembro-me que eu e os meus primos éramos todos muito unidos! Passávamos os Verões em casa dos meus avós! Jogávamos à bola e ao final do dia tomávamos banho de mangueirada no alpendre da casa! Com água fria e todos juntos! Era muito engraçado :)

Lembro-me de quando o meu irmão nasceu! E eu fui ao hospital com o meu pai visitar a minha mãe. Lembro-me de levantar os lençóis e procurar pela barriga da minha mãe, que tinha desaparecido!! ^__^

Outra recordação fofa, quando morei em Paris! Era tão nova e fiquei tão apaixonada por aquela cidade! Lembro-me dos passeios com os meus tios, lembro-me de ficar extasiada ao ouvir aquela língua estranha, lembro-me das comidas deliciosas, ... Foi uma fase de muitas experiências e conhecimentos!

3: Agora tenho que indicar 6 blogs:
Eu nem gosto muito disso, como sabem, prefiro que levem daqui, quem quiser partilhar!
A Pri fez isso, levou o desafio das músicas!
^__^

♥ ♥ ♥

Os outros:




















































































































Ufa!
Agora as regras:
1: Linkar o blog da pessoa que te deu os selos
2: Responder à pergunta: "O que tem na sua mala neste exacto momento?"
3: Indicar 10 blogs para ganhar os selinhos

Então...
1: A pessoa é a Pri, que já estava linkada em cima e torna a estar agora ^__^
2: O que é que eu tenho na minha mala...
Deixa cá ver:
a carteira, um porta-moedas, lenços de papel, uma mini-necessaire com batons, lima, miniaturas de creme para mãos, desodorizante, tampões, uma revista, uma pomada anti-histamínica, a bomba para a asma, um mp3, um moleskine, canetas e lápis, chaves, óculos de sol, a chapa identificativa da loja,...
Acho que é tudo ^__^
Isto pode dar assunto para outro post!
Vou tirar fotos para mostrar :D
3: Os 10 blogs para levar os selos... Bem, quem os quiser, já sabe ;)

Beijocas

♥

Prémios do sorteio do blog: Martian Delights Make Up and Cosmetics

Não ganhei o primeiro prémio como mostra a foto do "Giveaway" da Lorraine, ela decidiu atribuir um 2º e 3º prémios, mas igualmente com produtos Avon!

Ganhei o 2º! Do qual fazia parte uma paleta de sombras 8 em 1! Em tons de dourado e castanhos :)Muito gira! E um gloss 2 em 1! De um lado tem batom liquido num tom rosa escuro (berry) e do outro o gloss propriamente dito! Temos que passar os 2, pois o batom liquido deixa os lábios meio pastosos e a colar :D
Com o gloss ficam super suaves! Ficam aqui as fotos!

Já tinha recebido as coisas há uns dias, mas ainda não tinha tido tempo para tirar fotos!O cartão super fofo que ela me escreveu :)

Novo verniz + Dia 9 do Desafio das Músicas + Menu do dia!

Olá a todos!
Tenho-me descuidado um pouco do desafio musical (cof cof cof), já nem sei em que dia era suposto ir! O último que aqui postei foi o 8, portanto vou continuar com o dia 9!

Dia 09 do desafio das Músicas: Uma canção que te faz adormecer:
Richard Marx: Right here waiting for you



Acho que adormeci muita vez a ouvir esta música no "Oceano Pacífico" da RFM! lol

♥ ♥ ♥

Quando vi este post da Gi fiquei apaixonadíssima por este verniz!
Não é novidade que adoro vernizes cor-de-rosa! E este, sem dúvida, que está nos meus favoritos!Mais uma vez, não liguem ao estado lamentável das minhas cutículas...
Tinha acabado de chegar do trabalho!

♥ ♥ ♥

Por fim, apresento-lhes o meu menu de hoje!
Portei-me tão bem!!!
Fiz 58 polichinelos (acho que lhes chamamos tesouras) para o desafio da "Luta de Guerreiras", + 15 minutos de elíptica.

Pa: iogurte liquido
A: 1 lata de atum + salada de tomate
L1: 1 maçã
L2: tostas integrais com queijo fresco
J: Sopa + Peixe cozido com legumes

Daqui a pouco devo ir comer um iogurte, é o mais certo! Não gosto de me deitar de barriga "vazia" ^__^

beijocas

A mimie hoje faz 2 aninhos!

E deixou-me um miminho no caixote da areia! Todos os dias me dá provas de amor, e a mais recente é que finalmente já se vem deitar ao meu colo. Demorou 2 anos a perceber que deitar no colinho da dona dá direito a miminhos!!!


Outra coisa que ela faz e que me dá cabos dos nervos. Isto:
Moramos no 6º andar, mas ela passeia em cima da grade da varanda como se não fosse nada com ela! Fico com o coração nas mãos...
- Mas é tão giro ver os passarinhos!! Olha mamã, olha!
- Sim Mimie, desce mas é já daí.

Dia 8: Desafio das 20 músicas

Dia 08: Uma música que te faz dançar.
Beeeeeeeem, esta não é nada difícil! Há muitas músicas que me fazem vibrar, bater o pezinho e chocalhar a cabeça!
Esta é uma delas:


A original é dos Isley Brothers, de 1959! Que grande hit!
Vocês não batem pelo menos o pézinho ao ouvir isto??
Meu deus!!!!!


Falando de coisas mais sérias ;)
Menu do dia:

Pa: Iogurte líquido
A: Peixe cozido com legumes (bléeeh)
L: Meio pãozinho integral com 1 fatia de queijo
J: Frango assado com salada
Fazer o quê, adoro frango! E ainda bem, porque assim como menos carnes vermelhas!
Hoje já fui ao supermercado e comprei fruta, não ando a comer frutas nenhumas, que vergonha Dona Silvia!!!
Não tenho tido tempo nenhum para mim, chiça! Hoje passei a tarde na rua a fazer filmagens para um dvd que estou a realizar para uma associação sem fins lucrativos de apoio a doentes com virus HIV.
Sim, que eu sou uma menina bonita e gosto de ajudar os outros, para quem não sabia ainda!
E isso também toma tempo à minha pessoa! Lado bom de hoje, fiz muita caminhada, passeei muito tempo na rua.
E isso é bom porquê, perguntam vocês?
Porque eu passo a vida enfiada no shopping a trabalhar!!! Entro de manhã e saio à noite e às vezes nem vejo o sol :(snif snif...
LOL
:)
Happy days! ♥

Dia 7 do Desafio das músicas + novidades

Dia 07: Uma canção que te lembra um determinado acontecimento.
Quando me despedi do meu amor... Estivemos 5 meses separados por motivos profissionais. Ele "deu-me" esta música na despedida! ♥



Em relação ao menu de hoje. Foi o dia da extravagância total!
Pa: iogurte de banana
A: Pizza de tomates verdadeiros (!), massa integral e queijo de búfala. Adoro esta pizza...
J: Francesinha

Pronto, pizza e francesinha.
Bebi 1,5lt de água. Milagre total, já que são raros os dias em que isto acontece...
Quer dizer, eu bebo muitos líquidos, sopa, bebo pelo menos 2 iogurtes líquidos por dia, vou bebendo água, etc. Mas contabilizar 1,5lt de água, certinhos pela garrafa de 1,5lt não é muito normal!!!
Fiz uma grande caminhada também. Hoje estou de folga, portanto a caminhada foi na rua, ao ar livre, super saudável!

Comprei as cápsulas de chá verde no continente. De caminho comprei também umas cápsulas "queima-gorduras" que estavam mesmo à mão e não eram caras! LOL

E comprei também um creme hidratante para unhas e cutículas! Tenho andado a besuntá-las (literalmente) várias vezes ao dia! Ou vai ou racha!! Têm andado a melhorar aos poucos.

Depois mostro o creme e os tratamentos que comprei para as unhas e cutículas.

Beijocas

♥

Dia 5 e 6 do Desafio das músicas + Menu do dias

Dia 05: Uma música que te lembra alguém.

Uuuuuiiii!!!
Esta não é nada difícil! Quase todas as pessoas que conheço têm uma música associada ^__^
Eu relaciono muito as músicas com as pessoas, com os espaços, com o tempo, etc.

Então cá vai:
Para o meu querido amigo Mauro, e para as nossas aventuras há 5 anos atrás!




Menu de ontem:
PA: Iogurte líquido
A: 2 rissois com batata cozida
L1: 1 iogurte líquido
L2: 1 maçã
J: 1 febra grelhada com brócolos
C: 3 bolachas de chocolate (ui!)


E o menu de hoje:
PA: Iogurte líquido
A: 2 rissois (sobrou de ontem!) com massa cozida (sem molhos)
L: 1 maçã + 1 iogurte
J: Frango assado com cenouras-bebé cozidas

O exercício é o mesmo dos dias anteriores:
Caminhar caminhar caminhar!
Alguns (vários) agachamentos e levantamento de pesos. Tudo isto durante as 9horas de trabalho (pesado).


Música do dia 6: Uma música que te lembra um lugar
Esta lembra-me... o lugar onde trabalho! LOL

Dia 4 do Desafio das Músicas + Menu do Dia!

Quando eu morei no Brasil apaixonei-me por MPB (música popular brasileira), os meus amigos fizeram-me sentir em casa, fui muito bem recebida, vivi os melhores tempos da minha vida!
Vivi com muita intensidade, conheci muita gente, viajei muito, experimentei muitas coisas novas!
Esta música conheci-a lá, é uma das muitas que, neste momento, me deixam triste, cheia de saudades é mais o termo...
Esta é apenas uma, há muitas assim :)
De tão bonitas que são, deixam-me triste, mas no bom sentido! Com um aperto no coração, com muitas saudades daquela gente, daquela terra tão bonita...
O meu sonho é voltar...





Bem, o menu do dia:
PA: Iogurte líquido
A: Frango grelhado desfiado com massa (sem molhos)
J: Frango assado com salada
C: Comi 3 bolachas (tipo Filipinos)

Bebi cerca de 1lt de água
Exercício: 9 horas em pé, na loja, a caminhar de um lado para o outro (mesmo!)... Suei muito, tenho os pés todos moídos e doem-me as costas :(