Quando me despedi do meu amor... Estivemos 5 meses separados por motivos profissionais. Ele "deu-me" esta música na despedida! ♥
Em relação ao menu de hoje. Foi o dia da extravagância total!
Pa: iogurte de banana
A: Pizza de tomates verdadeiros (!), massa integral e queijo de búfala. Adoro esta pizza...
J: Francesinha
Pronto, pizza e francesinha.
Bebi 1,5lt de água. Milagre total, já que são raros os dias em que isto acontece...
Quer dizer, eu bebo muitos líquidos, sopa, bebo pelo menos 2 iogurtes líquidos por dia, vou bebendo água, etc. Mas contabilizar 1,5lt de água, certinhos pela garrafa de 1,5lt não é muito normal!!!
Fiz uma grande caminhada também. Hoje estou de folga, portanto a caminhada foi na rua, ao ar livre, super saudável!
Comprei as cápsulas de chá verde no continente. De caminho comprei também umas cápsulas "queima-gorduras" que estavam mesmo à mão e não eram caras! LOL
E comprei também um creme hidratante para unhas e cutículas! Tenho andado a besuntá-las (literalmente) várias vezes ao dia! Ou vai ou racha!! Têm andado a melhorar aos poucos.
Depois mostro o creme e os tratamentos que comprei para as unhas e cutículas.
Beijocas
♥
10 comentários:
cardápio irregular, volte a sua alimentação normal
parabéns pelas cápsulas.
Anotado!
Amanhã vai tudo voltar ao normal ^__^
Obrigada!
olá,
força, vc consegue!!
beijos e já estou te seguindo
:) daqui a nada voltas a perder o peso ganho, ainda por cima andas empenhadíssima em cuidar de ti e isso é o principal!
beijos :)
p.s. - almoço da blogosfera light, are you in?
to aqui me perguntando o que é Oi, Silvia....francesinha....será que sou burra??...rs...vi na internet algo que lembra um sanduiche com queijo..é isso???...agora assim, cometer uma extravagancia! se for só de vez em quando ta liberado...desde que depois vc volte a RA certinha..as vezes nem da diferença na balança..só nao pode se deixar levar muitas vezes por essas "loucuras"...rs..bjinhus
o texto foi invertido...rs... na verdade era assim:
Oi Silvia!..to aqui me perguntando o que é francesinha......
* Oi Simone!!
Obrigada! Vou tentar ser mais certinha!! e também segui-la como exemplo! Obrigada! Beijinhos
*Olá Lilith!!!!
Eu ando a portar-me bem, estive bastante doente e tomei muita medicação que me fez recuperar bastante peso. Mas estou de volta e a retomar os meus hábitos, a minha Ra, a portar-me bem!!
Eu adorava ir ao almoço!!!!
Já vi a data, 22 de Maio, tenho quer ir ver o meu horário, porque posso estar a trabalhar nesse dia (tenho horários e folgas rotativas).
Mas sim, agora ando a cuidar-me muito! Até porque acordei de repente e já tou na casa dos 30 e já se nota o "peso" da idade! lol
Beijinho grande!
* Oi Pri!!!
HAHAHAAHHAHA!!! Eu ri-me tanto a ler o teu comentário!!!!!
A francesinha é uma comida portuguesa (acredite ou não!!), mas é SUPER calórica!!! É tipo uma sanduíche de carne, chouriço, salsicha, queijo, fiambre (vocês chamam presunto), ovo estrelado (frito), e tudo isso regado com um belo molho, (melhor dizendo, o molho quase parece sopa de sanduíche! ahahaha) e acompanha com moooooontes de batatas fritas!
É muuuito bom, mas muito muito MUITO calórico! Mesmo!
Tipo assim, quando eu como isso, já basta pra ficar alimentada o resto do dia! É uma comida muito pesada mesmo!
Mas enfim, hoje comi peixe cozido pra compensar, e tal! :)
É, sem problema, vai tudo retomar nos eixos :)
Beijinho!
Very nice and relaxing.
Ando a gostar da caneta hidratante de cuticulas da essence e ainda vou comprar outra para ter de stock :p
quero experimentar a da andreia (:
ja chega de as tirar, decidi hidrata-las de vez :)
ha noite uso o balsamo de unhas e cuticulas da essence. aquilo faz muita meleca para alguem, que passa a vida de telemovel na mão, por durante o dia.
uma dica : glicarina liquida á noitee :D faz lambaceira total, mas hidrata :D
beijinhooo
glicerina *
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