Eu e a loja # 58358

Ah pois é...
...para ter tudo pronto para a abertura dos saldos trabalhei até às 6h30 da madrugada.
E ao final do dia de hoje era roupa no chão, nos móveis, em cima de expositores, cabides vazios por todo o lado, pilhas de roupa em cima das mesas...
Mas passou algum furacão por aqui???
:)

O meu Natal.

Estive longe do blog por uns dias.
A febre do Natal, finalmente, terminou...
Para mim esta é uma data terrível, pois a minha família anda toda às avessas e, nesta altura, "fingem" que está tudo bem e que têm mesmo que se reunir na casa dos meus avós. Para além disso nunca são trocados presentes e eu, como é óbvio, passo o tempo todo a olhar para o relógio.
O ambiente é tenso...
Regressando a casa vejo que, infelizmente com a crise, os únicos presentes a que tive direito, foram umas pantufas quentinhas e uns lençóis térmicos porque, honestamente, é o que me faz falta.
E assim se passou mais um Natal...

Elzinha! ♥

OBRIGADA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

♥  ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 

adorei...

É um facto

Comprei uma prancha de alisar o cabelo...
...e ninguém gosta de me ver de cabelo liso.

Ultimamente ando viciada em...

{imagem gentilmente roubada daqui}

nham nham!
:)
com cogumelos e camarões e legumes...
ai... até fico a salivar!


# em relação ao post anterior!
Obrigada a todas pela ajuda!
O assunto já está a ser tratado ;)

Ajuda: {mostruário de vernizes de unhas?}

Alguém sabe onde consigo arranjar estas coisas em coimbra?
Nos chineses não encontro.
Nas lojas de produtos de cabeleireiro/esteticista também não.

 
(imagem tirada do google)

Desafio "The Biggest Loser dos Blogs"!

Então para a primeira semana o desafio consistia em responder e reflectir acerca de algumas questões:

1. Que sentimentos estão presentes quando comes demais? Penso que a comida está TÃO boa, penso que tenho que comer tudo até ao fim, porque é pena desperdiçar o que fica no prato e custa-me deitar comida fora...
2. Em que pensas quando comes demais? Só penso na comida. Ou então como por impulso, estou distraída a ver tv ou a falar com alguém e, quando dou por mim, já comi mais do que o que devia...
3. O que sentes em relação ao teu corpo? Sinto que não pertenço ao meu corpo. Sinto que o deixei em algum lugar e não o encontro mais... este não é o corpo que eu sempre conheci...
4. Por que queres mudar a forma do teu corpo? Porque quero tornar a sentir-me bem e sentir que não sou diferente, ou posta de lado.
5. O que achas que os outros pensam do teu corpo? Penso que são simpáticos para não me magoar. Quem gosta de mim é assim. Quem não me conhece pode chegar a magoar-me, cresci com ofensas que me marcaram. Hoje não ligo tanto e consegui ultrapassar, mas há alturas que vem tudo ao de cima...
6. Incomoda-te a proximidade física, por não estares satisfeita com o teu corpo? Absolutamente.
7. Sentes que serás mais feliz se fores mais magra? Sem dúvida!!!
8. Acreditas que apenas terás que mudar hábitos para mudares de corpo? Claro, terei que mudar muita coisa, ser muito metódica e regrada. Infelizmente, só não o sou em relação à comida e exercício...

Depois de me ter aberto completamente convosco, segue-se a segunda parte do desafio:
Indicar que alimentos não podem faltar na minha alimentação diária (complementar com fotos) e indicar o plano alimentar que sigo.
Então o que não falta na minha alimentação diária:
- pão integral, pão de cereais, pão escuro. Como sempre uma ou duas fatias ao pequeno almoço.
- fruta. Uma ou duas peças por dia, ao lanche, ou quando me apetece trincar qualquer coisa...
- sopa. Sempre antes das refeições.
- salada. Acompanha sempre qualquer refeição.
- iogurtes. Como não bebo leite acabo por escolher iogurtes líquidos e também os sólidos (às vezes consumo como se fosse uma sobremesa).

Não sigo nenhum plano alimentar específico. Infelizmente não consegui ainda uma consulta com uma nutricionista porque no meu centro de saúde não há e a minha médica de família não acha o meu caso demasiado "grave" para me encaminhar para o hospital.
Manda-me restringir o uso de fritos, gorduras e açúcares e fazer mais exercício.
Mas isto toda a gente sabe :)

Eis o dito!

Antes de mais, quero que saibam, obviamente, que cada caso é um caso, aquilo que resulta para mim pode não resultar para vocês!
O meu Effaclar M da La Roche Posay acabou esta semana, e como eu não andava satisfeita, pois aquilo para mim de matificante não tem nada, resolvi experimentar outro.

A minha pele é apenas oleosa na testa (no inverno), estendendo-se ao nariz e testa no verão, é seca e sensível nas bochechas. Nas bochechas uso um creme específico para peles ultra sensíveis (da Uriage), e o matificante apenas nas zonas oleosas.

Quando comprei este novo creme (numa farmácia), o médico que me aconselhou disse que ele pode ser usado no rosto inteiro, porque as suas propriedades abrangem os dois tipos de problema que tenho na pele.
Este é apenas o meu SEGUNDO dia de uso, e, de tão contente que estou, resolvi partilhar convosco o meu segredo :)
Para mim resulta, usei-o no rosto inteiro (zona seca & zona oleosa!), sinto a pele como seda e a testa não me brilhou de óleo ontem e hoje.
No entanto, vou dar-lhe uma margem de 3 meses de uso para ver como ele se porta!

Aqui seguem as imagens (se conseguiram ler tudo antes de ver as imagens, dou-vos os parabéns! LOL)

É um gel-creme matificante de longa duração, para pele MISTA! (que é o meu caso)!! Tem SPF 15!!! yeeyyyy!!! (ao contrário do Effaclar M que não tem...), é oil-free, é alergicamente testado e tem vitamina E (age contra o envelhecimento da pele).

E como não há bela sem senão, eis os pontos menos positivos:
- Custou-me 15,75€ (isso mesmo, paguei-o com o meu ordenado!! bem que podia ser mais baratito...). 
- Como podem ver pela imagem abaixo: Contém parabenos... Isso mesmo. Quero dizer, eu acho (porque nem sei muito ao certo o que isso é), mas pelos nomes: Methylparaben e Propylparaben.
- O segundo ponto é conter perfume. Bem que podiam eliminar isso. Quando aplicamos o perfume desaparece e ao longo do dia não o sentimos mais. Mas há quem seja sensível a isso.

E pronto garotas!
Espero que esteja tudo esclarecido :)
COMIGO ele porta-se bem! Mas como disse, somos todos diferentes.
Caso alguém o experimente, por favor comentem e digam-me o que acham do comportamento dele com a vossa pele.

beijinhos :)